Genussvoll und schlank ins Jahr 2024
Kleine Snacks, Fondue und Raclette gehören zu Silvester für viele dazu. Natürlich dürfen Sie diesen Anlass auch gebührend feiern und etwas Besonderes schmausen. Damit die Silvesterparty dennoch nicht alle guten Vorsätze für das neue Jahr erschwert, haben wir einige Tipps zum genussvollen Kaloriensparen für Sie gesammelt.
Tipp 1: Selbstgemachtes kommt auf den Tisch
Chips sind ungesund? Nicht, wenn Sie diese selbst zubereiten: Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden, auf ein Backblech legen, mit 1 TL Olivenöl beträufeln, mit wenig Salz und vielen Kräutern bestreuen und für ca. 10-15 Minuten im Ofen knusprig garen. So schnell sind selbst gemachte Chips zubereitet. Gekaufte, frittierte Chips liefern bis zu 5 Mal mehr Kalorien und 10 Mal mehr Fett als Ihre selbstgemachten!
Tipp 2: Mit den richtigen Getränken anstoßen
Wie viele Kalorien trinken Sie an Silvester?
Ein kleiner Vergleich zeigt, dass Sie idealerweise zu Sekt oder Prosecco (ca. 110 kcal) oder einem gespritzen Wein (ca. 80 kcal) greifen sollten, statt zu Cocktails, wie zum Beispiel den Klassiker Pina Colada (ca. 180 kcal). Nicht vergessen: Nach jedem Glas Alkohol zu einem Glas Wasser greifen, um Kopfschmerzen vorzubeugen.
Tipp 3: Stoffwechsel ankurbeln nach den Feiertagen
Haben Sie an den Feiertagen ein wenig über die Stränge geschlagen? Keine Panik!
Die guten (Abnehm-)Vorsätze können bleiben. Sollten Sie an Silvester deutlich mehr Kalorien zu sich genommen haben als vorgenommen, empfehlen wir Ihnen an den Tagen darauf 2 Ihrer täglichen 3 Mahlzeiten durch ein myLINE Produkt (Shake, Suppe oder Riegel) zu ersetzen. Damit sparen Sie ohne zu Hungern und ohne eine Mahlzeit auszulassen Kalorien und kommen schnell wieder auf Spur.
