Superfood im Winter: Abnehmen ohne Hunger
Im Winter wird unser Immunsystem besonders gefordert. Unterstützen Sie Ihre Abwehrkräfte mit den vielen positiven Inhaltsstoffen, die Sie in Superfood finden. Wir stellen Ihnen heute heimisches Superfood vor, das Ihre Gesundheit unterstützt und Ihnen auch beim Abnehmen und Gewicht halten helfen kann.
Grünkohl
Grünkohl ist ein wahres Superfood. Er ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Außerdem ist er kalorienarm und sättigt gut. Besonders praktisch: Grünkohl kann roh, gedünstet oder gebraten gegessen werden.
Rote Rübe
Rote Rübe ist ebenfalls ein kalorienarmes und sättigendes Superfood. Sie enthält unter anderem Vitamin C, Eisen und Folsäure. Rote Rübe kann roh, gegart oder als Saft gegessen werden.
Leinsamen
Leinsamen sind besonders reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren. Sie enthalten außerdem Stoffe, die eine antioxidative Wirkung haben. Leinsamen können in Müsli, Joghurt oder Smoothies eingerührt werden und sind eine besonders gute heimische Alternative zu Superfood.
Nüsse
Nüsse enthalten gesunde Fettsäuren, Proteine und Ballaststoffe, die gut sättigen. Nüsse sollten jedoch in Maßen genossen werden, da sie kalorienreich sind.
Gesund Abnehmen und Immunsystem stärken mit myLINE
Das myLINE Programm ist ein effektives und nachhaltiges Abnehmprogramm, mit dem Sie ohne Hunger abnehmen können. Das Programm basiert auf einer gesunden und ausgewogenen Ernährung mit den ausgewogenen myLINE Mahlzeiten. Diese enthalten alle Vitamine und Mineralstoffe, die Ihr Immunsystem stärken. Ein wahrer Immunbooster zum Abnehmen, gesund Essen und das ohne Hunger.
