Gesund Abnehmen im Herbst – Nährstoffe für das Immunsystem
Der Herbst ist nicht nur die Zeit der bunten Blätter, sondern auch die Hochsaison für Erkältungen und grippale Infekte. Damit unser Immunsystem gestärkt durch diese Zeit kommt und wir gleichzeitig gesund abnehmen können, ist eine ausgewogene Ernährung von entscheidender Bedeutung. In diesem Artikel werden wir uns näher mit den Nährstoffen beschäftigen, die unser Immunsystem im […]
5 Spannende Fakten zum Saisongemüse Kürbis
Der Herbst ist die Zeit des Jahres, in der die Natur ihre prächtigen Farben zeigt und unsere Küchen mit köstlichen Saisongemüsen bereichert. Ein Gemüse, das in dieser Jahreszeit besonders hervorsticht, ist der Kürbis. Heute werfen wir einen Blick unter die Schale dieses beliebten Gemüses. Große Vielfalt an Sorten Es mag überraschend sein, aber es gibt […]
4 Tipps gegen Essen aus Langeweile
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Tage werden kürzer und die Temperaturen beginnen langsam zu sinken. Während die Erinnerungen an sonnige Tage am Strand und leckeres Eis noch frisch in unserem Gedächtnis sind, kann der Übergang in den Herbst eine perfekte Gelegenheit sein, um sich auf das Abnehmen zu konzentrieren und wieder in […]
myLINE Heidelbeer-Bananen-Schichtdessert
Zutaten für eine myLINE Mahlzeit: 100 g Skyr (proteinreiches Naturjoghurt Etwas Wasser 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis 1 myLINE-Geschmacksvariation Banane 1 myLINE-Geschmacksvariation Heidelbeere Minzblätter zum Garnieren 50 g Skyr mit 1 Messlöffel myLINE-Basis, etwas Wasser und der Geschmacksvariation Banane verrühren. Die restlichen 50 g Skyr mit 1 Messlöffel myLINE-Basis, etwas Wasser und der Geschmacksvariation Heidelbeere […]
Gemüsesticks mit myLINE Ajvar Dip
Gefüllte Gurke ZUTATEN 1 Salatgurke 100 g Magertopfen Salz, Pfeffer, Chiliflocken Schnittlauch 1 Knoblauchzehe Zitronensaft 2 ML myLINE-Basis ZUBEREITUNG Topfen mit Wasser glattrühren. Knoblauchzehe pressen. myLINE-Basis und Gewürze zum Topfen geben und gut miteinander vermischen. Gurke aushöhlen und mit dem Topfen füllen.
Himbeer Pfirsich Creme
Gefüllte Gurke ZUTATEN 1 Salatgurke 100 g Magertopfen Salz, Pfeffer, Chiliflocken Schnittlauch 1 Knoblauchzehe Zitronensaft 2 ML myLINE-Basis ZUBEREITUNG Topfen mit Wasser glattrühren. Knoblauchzehe pressen. myLINE-Basis und Gewürze zum Topfen geben und gut miteinander vermischen. Gurke aushöhlen und mit dem Topfen füllen.
Abnehmen nach dem Sommer – die wichtigsten Tipps
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Tage werden kürzer und die Temperaturen beginnen langsam zu sinken. Während die Erinnerungen an sonnige Tage am Strand und leckeres Eis noch frisch in unserem Gedächtnis sind, kann der Übergang in den Herbst eine perfekte Gelegenheit sein, um sich auf das Abnehmen zu konzentrieren und wieder in […]
Ursachen für Gewichtsschwankungen im Sommer
Wenn die Temperaturen steigen, klagen viele Personen über Gewichtsschwankungen, obwohl man sich an die gewohnten Ernährungsempfehlungen hält. Doch keine Panik – dahinter stecken oft Wassereinlagerungen. Wie diese zustande kommen und was Sie dagegen tun können, lesen Sie in diesem Artikel. Darum kommt es bei Hitze zu Wassereinlagerungen Bei heißen Temperaturen weiten sich die Blutgefäße, damit […]
Abnehmen mit Sommersport – Spaß, Bewegung und Kalorienverbrennung unter der Sonne
Die warmen Sonnenstrahlen locken uns nach draußen, um Sport zu treiben und die Natur zu genießen. Ob am Strand, im Park oder im eigenen Garten – es gibt unzählige Sportarten, die perfekt für die Sommermonate geeignet sind. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf einige beliebte Sommer-Sportarten, für wen sie geeignet sind und wie […]
So stärken Beeren Ihre Gesundheit
Sommerzeit ist Beerenzeit! Beeren sind nicht nur besonders schmackhaft, sondern auch wahre Powerpakete für unsere Gesundheit. Mit ihrer leuchtenden Farbe und ihrem köstlichen Geschmack sind sie ein beliebter Bestandteil vieler Gerichte, von Smoothies bis hin zu Desserts. Doch Beeren sind nicht nur eine Gaumenfreude, sondern auch eine wahre Wohltat für unseren Körper. In diesem Artikel […]
