Abnehmen geht besser ohne Waage
Gehören Sie auch zu jenen Menschen, die sich jeden Tag gleich in der Früh auf die Waage stellen? Bedenken Sie dabei: Das Körpergewicht alleine bringt nicht die ganze Wahrheit ans Licht. Denn weniger Kilos machen nicht automatisch eine bessere Figur! Das merken wir spätestens dann, wenn sich lästige Fettpölsterchen an den Problemzonen trotz purzelnder Kilos […]
Gewicht im Urlaub halten: So funktioniert‘s
Gerade im Urlaub gibt es besonders viele kulinarische Verlockungen. Mit den myLINE-Tipps können Sie diesen ganz einfach widerstehen oder ihnen sogar gezielt aus dem Weg gehen. Somit können Sie Ihren Urlaub genießen und haben Ihr Gewicht gleichzeitig im Griff. Kalorienfalle “all inclusive” Große Buffets und eine Voll-Verpflegung verleiten oft dazu, mehr zu essen als gewollt […]
Hilfreiche Tipps, um täglich mehr zu trinken
Haben Sie heute schon genug getrunken? Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass der menschliche Körper bis zu 70% aus Wasser besteht. Eine regelmäßige und ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist lebensnotwendig. Ohne Wasser könnten wir nur vier bis fünf Tage überleben. Die benötigte Trinkmenge ist abhängig von der körperlichen Aktivität, der Umgebungstemperatur und der Nahrungszusammensetzung und beträgt […]
Abnehmen ohne Hunger: So geht’s
Hunger und Verzicht? Nicht im myLINE Abnehmprogramm Warum gehen so viele Diäten schief? Für den Körper ist jede Crash-Diät eine enorme Herausforderung. Die ungewohnt niedrige Energie- und Nährstoffzufuhr bringt ihn in einen Mangelzustand. Das führt nicht wie gewollt zum Fettabbau, sondern zwingt den Körper, zunächst alle anderen Energiereserven freizusetzen. Und das sind in erster Linie […]
Das myLINE Fasten im Selbstversuch
Erfahrungsbericht von myLINE Diätologin Julia Stamminger, BSc. Was hat dich dazu bewogen, das myLINE Fasten zu probieren? Ich wollte meinem Körper eine Phase der Entlastung gönnen. Ich hatte mir das Ziel gesetzt, wieder bewusster zu essen, weniger zu naschen und mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren. Also startete ich gemeinsam mit meinem Lebensgefährten das […]
Fruchtiger myLINE Abnehmshake mit Banane
Fruchtiger myLINE Bananen-Shake zum Abnehmen Zutaten für Ihren myLINE Abnehm-Shake: 300 ml Milch (1,5 % Fett) 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis 1 Pkg. myLINE-Geschmacksvariation Banane Die Milch mit der myLINE-Basis und die Geschmacksvariation im myLINE-Shaker oder im Smoothiemaker shaken. Genießen Sie den fruchtigen myLINE Shake zum Abnehmen!
Frischer myLINE Erdbeer-Abnehm-Smoothie
Frischer myLINE Erdbeer-Minze-Shake zum Abnehmen Zutaten für Ihren myLINE Abnehm-Shake: 300 ml Buttermilch natur 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis 1 Sachet myLINE-Geschmacksvariation Erdbeere Frische Minze Die Buttermilch mit der myLINE-Basis und der Geschmacksvariation im myLINE-Shaker oder im Smoothiemaker shaken und mit frischer, gehackter Minze verfeinern. Ein besonders erfrischender myLINE Abnehm-Shake – lassen Sie es sich […]
myLINE Cappucchino-Abnehmshake
myLINE Kaffee-Shake zum Abnehmen Zutaten für Ihren myLINE Abnehm-Shake: 300 ml Milch (1,5% Fett) 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis Frischer Kaffee Die myLINE-Basis im Shaker mit der Milch shaken. Anschließend den frischen Kaffee hinzufügen und noch warm genießen. Perfekter Abnehmshake für alle Kaffeeliebhaber!
myLINE Rote-Rüben-Abnehmshake
myLINE Shake zum Abnehmen mit Rote-Rüben Zutaten für eine myLINE Mahlzeit: 150 ml Milch (1,5% Fett) 150 ml Naturjoghurt (1,5% Fett) 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis 1 Sachet myLINE-Geschmacksvariation Erdbeere 1 Sachet myLINE-Geschmacksvariation Banane 1-2 kleine rote Rüben gekocht ½ TL gehackter Ingwer Alle Zutaten im Smoothie-Maker oder mit dem Pürierstab cremig mixen. Ruck zuck […]
Köstlicher myLINE Abnehmshake mit Schokolade
Köstlicher myLINE Schoko-Shake zum Abnehmen Zutaten für Ihren myLINE Abnehm-Shake: 300 ml Milch (1,5 % Fett) 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis 1/2 Sachet Geschmacksvariation Schokolade 1/2 Sachet Geschmacksvariation Cappuccino Milch erwärmen (soll nicht kochen), myLINE-Basis und myLINE-Geschmacksvariationen mit einem Mixstab in die warme Milch einrühren und mixen bis die Konsistenz cremig ist. Am besten genießen […]
