Regeneration der Haut mit Kollagen

Die warmen Sonnenstrahlen des Sommers laden uns dazu ein, Zeit im Freien zu verbringen. Doch während wir die Sonne genießen, dürfen wir die möglichen Schäden an unserer Haut nicht unterschätzen. Die UV-Strahlung der Sonne kann zu einer Vielzahl von Hautproblemen führen, von Sonnenbrand und vorzeitiger Hautalterung bis hin zu ernsthaften Erkrankungen wie Hautkrebs. In diesem […]

Gesunder Darm auf Reisen

Sie freuen sich auf den wohlverdienten Urlaub und dann trübt eine lästige Verstopfung die Stimmung. Aber warum tritt dieses Problem so häufig auf Reisen auf? Der Darm kann besonders empfindlich auf Veränderungen reagieren. Langes Sitzen im Auto oder Flugzeug, Temperaturschwankungen, neue Umgebungen und unbekannte kulinarische Spezialitäten sind Faktoren, die Ihre Darmtätigkeit (negativ) beeinflussen. Doch die […]

Schlanker Grillgenuss

Sobald es wärmer wird, werden die Griller zum Glühen gebracht und viele Köstlichkeiten kommen auf den Tisch. Wir haben für Sie hilfreiche Tipps für einen schlanken Grillgenuss, damit Sie auch im Sommer Ihr Gewicht im Griff haben. Kalorien sparen beim Grillen, ohne Verzicht Nicht hungern, sondern geschickt auswählen Für (fast) jede Kalorienbombe am Grill gibt […]

Vanille-Mandel Cookie Dough Eis

Vanille-Mandel-Cookie Dough Eis ZUTATEN  150 ml Naturjoghurt (1,5% Fett) 1 ML myLINE-Basis 1 myLINE-Riegel Vanille-Mandel Süßstoff Vanilleextrakt ZUBEREITUNG Joghurt mit myLINE-Basis, Vanilleextrakt und Süßstoff in einer tiefkühltauglichen Schüssel verrühren. myLINE-Riegel Vanille-Mandel in sehr kleine Stücke schneiden und zum Joghurt geben. Alles gut durchrühren und ins Gefrierfach stellen. Im 15 Minuten Takt umrühren, bis die gewünschte […]

Heidelbeereis

Heidelbeer-Eis ZUTATEN für eine halbe Mahlzeit 150 ml Joghurt (1,5 % Fett) 1 ML myLINE-Basis 1 Sachet myLINE Geschmacksvariation Heidelbeere Süßstoff nach Bedarf ZUBEREITUNG Die myLINE-Basis und die myLINE Geschmacksvariation mit einem Schneebesen in das Joghurt einrühren. Nach Belieben mit Süßstoff süßen. Die Masse in die Eismaschine geben und nach Herstelleranweisung vorbereiten. Alternativ die Masse […]

Gefüllte Gurke

Gefüllte Gurke ZUTATEN 1 Salatgurke 100 g Magertopfen Salz, Pfeffer, Chiliflocken Schnittlauch 1 Knoblauchzehe Zitronensaft 2 ML myLINE-Basis ZUBEREITUNG Topfen mit Wasser glattrühren. Knoblauchzehe pressen. myLINE-Basis und Gewürze zum Topfen geben und gut miteinander vermischen. Gurke aushöhlen und mit dem Topfen füllen.

Veganer Rote Rüben Himbeer Drink

Veganer Rote-Rüben-Himbeer Smoothie ZUTATEN 300 ml Sojadrink, ungesüßt und kalziumfrei 2 TL Limettensaft 1 Messerspitze Vanillemark 50 ml Rote Rüben Saft 1 EL zuckerfreier Himbeersirup 2 ML myLINE-Basis Vegeta ZUBEREITUNG Alle Zutaten im Shaker vermischen – fertig!

Schoko-Nockerl auf Pfirsichspiegel

Schoko-Nockerl auf Pfirsichspiegel ZUTATEN NOCKERL 50 g Skyr 1 ML myLINE-Basis 1 Sachet myLINE-Geschmacksvariation Schokolade Ev. etwas Wasser ZUTATEN PFIRSICHSPIEGEL 150 ml Buttermilch 1 ML myLINE-Basis 1 Sachet myLINEGeschmacksvariation Pfirsich Ev. etwas Wasser Minze oder Basilikum zum Garnieren ZUBEREITUNG Für die Nockerl Skyr mit myLINE-Basis, Schokogeschmack und ev. etwas Wasser verrühren. Die Masse sollte fest […]

Kollagen einnehmen – lohnt es sich?

Immer öfter liest und hört man von Kollagen. Ein richtiger Beautytrend ist daraus entstanden. Doch was ist dieses Kollagen überhaupt und wozu brauchen wir es? Das erfahren Sie in diesem Artikel. Was ist Kollagen? Im menschlichen Körper ist Kollagen das am häufigsten vorkommende Protein. Es sorgt dabei für die Zugfestigkeit des Bindegewebes und ist überall […]

5 hilfreiche Tipps zum Abnehmen

Wer schon einmal Diäten durchgeführt hat weiß, dass diese meist sehr einseitig sind. Viele Lebensmittel werden vom Speiseplan gestrichen und der Verzicht ist groß. Das Ergebnis ist meist leider nur ein kurzfristiger Abnehmerfolg. Es geht aber auch anders – und zwar nachhaltig und ohne Verzicht. Wir haben für Sie 5 hilfreiche Tipps, wie Sie auf […]

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