myLINE Green Balance Smoothie

myLINE Green Balance Smoothie Zutaten für eine myLINE Leberfasten-Mahlzeit: 300 ml Buttermilch 2 ML myLINE-Basis 2 EL geschnittene Zucchini 1 Hand voll frische Minzeblätter Saft einer halben Limette 1 Pkg. myLINE-Geschmacksvariation Heidelbeere Falls gewünscht noch etwas Wasser   Für die Smoothie‘s alle Zutaten in einem Smoothiemaker oder Mixer mixen. Sie können Zutaten beliebig weglassen, abwandeln […]

myLINE Kardamom Latte

myLINE Kardamom Latte Zutaten für eine myLINE Leberfasten-Mahlzeit: 300 ml Milch (1,5 – 1,8 % Fett) 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE Basis 1,5 TL Kardamom-Latte-Pulver Ein paar Tropfen Vanillearoma   Das Kardamom-Latte-Pulver in die Milch einrühren und erwärmen. Anschließend die myLINE-Basis einrühren und mit Vanillearoma verfeinern. Starten Sie jetzt mit Ihrem myLINE Leberfasten und wählen […]

Zucchini Frittata

Zucchini-Frittata Zutaten für 4 Portionen: 6 Eier 300 ml Milch 500 g Zucchini 4 Tomaten 250 g Feta 4 EL Olivenöl 2 handvoll Rucola Salz, Pfeffer   Eier und Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Zucchini putzen und in 3 mm dicke Scheiben schneiden, Tomaten und Feta klein würfeln. Zucchinischeiben in einer Pfanne […]

Leberfasten Haferfrühstück

Leberfreundliches Haferfrühstück Zutaten für eine myLINE Leberfasten-Mahlzeit: 200 ml Wasser 50 g Haferflocken 1 EL Nüsse / Leinsamen / Chiasamen 100 g Magertopfen oder 200 g eiweißreiches Naturjoghurt 100 g Beeren   Das Wasser zum Kochen bringen, die Haferflocken einrühren und quellen lassen. Nüsse/Leinsamen/Chiasamen dazugeben. Das Haferfrühstück mit dem Topfen oder dem eiweißreichen Joghurt und […]

Grillgemüse mit myLINE Dip

Grillgemüse mit myLINE Dip Zutaten für eine myLINE Leberfasten-Mahlzeit: 100g Topfen (max. 20% Fett) 2 Messlöffel myLINE-Basis Etwas Wasser 1 EL Tomatenmark 1 TL Paprikapulver frische Kräuter (z.B. Basilikum, Oregano, Thymian) Salz, Pfeffer Bei Bedarf frischer, gehackter Knoblauch Gemüse nach Wahl (z.B. Zucchini, Paprika, Melanzani, Champignons)   Für den Dip den Topfen mit Wasser und […]