Bleiben Sie dran!

So bleiben Sie motiviert!

Sind Sie motiviert, Ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen? Mit folgenden Tipps können Sie Ihre Motivation möglichst lange beibehalten:

Zu zweit geht's leichter

Kennen Sie jemanden, der auch ein paar Kilos verlieren möchte? Wenn Ihr Freund / Bekannter ebenfalls mit myLINE startet, erhalten Sie einen Nahversorgergutschein in der Höhe von 30 €. Außerdem haben Sie dann einen Motivationspartner an Ihrer Seite!

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Behalten Sie Ihr Ziel immer vor Augen

Wieso wollen Sie abnehmen und sich gesünder ernähren? Heften Sie Ihr Ziel an einen Ort, an dem Sie täglich vorbei gehen (z.B. Kühlschrank, Eingangstür). Entweder notieren Sie Ihr Ziel auf einen Zettel oder Sie hängen ein altes Foto von sich auf, das Ihnen gefällt. Alles, was Sie anspornt, darf sein!

Belohnen Sie sich!

Haben Sie ein Zwischenziel erreicht? Das gehört gefeiert! Gönnen Sie sich einen Ausflug, ein neues Buch, ein tolles Kleidungsstück oder eine Massage. Was immer Ihnen Freude macht!

Geben Sie sich Zeit

Veränderungen brauchen Zeit. Es dauert ca. 2 Monate bis eine Veränderung zu einer neuen Gewohnheit wird. Bleiben Sie also geduldig, aber bleiben Sie dran!

Rückschläge leicht verhindern

Sie haben Glück: im myLINE Programm steht Ihnen ein Ernährungsexperte zur Seite, der Ihnen in schwierigen Phasen hilfreiche Tipps geben kann und Ihnen verrät, wie es andere gemeistert haben.

Jetzt auch bequem von überall telefonisch und online. Auch die myLINE Mahlzeiten liefern wir jetzt direkt zu Ihnen!

 

Orangen-Pfirsich-Joghurt

Angelika - im erfolgreichen Mutter-Tochter-Team!

Was war für mich ausschlaggebend, um mit myLINE zu starten?

Ich habe ein altes Foto von mir gesehen und dachte mir: "Das bin nicht ich!". Außerdem musste ich meine Kleidung in Größe 44 kaufen, das war zu viel für mich!

Mein Erfolgsgeheimnis:

Ich startete gemeinsam mit meiner Mutter, die ebenfalls mit myLINE abgenommen hat. Wir motivierten uns gegenseitig. Wenn wir beide einen Durchhänger hatten, holten wir uns Tipps von unserer Ernährungsexpertin, die uns mithilfe der BIA-Körpermessungen wieder motivieren konnte.

myLINE in meinem Alltag:

Da ich im 24-h-Dienst arbeite, war es für mich immer schwierig, regelmäßig zu essen. Das praktische an den myLINE Mahlzeiten ist es, dass sie so schnell und überall zubereitet werden können. Daher war myLINE im Alltag für mich sehr gut umzusetzen. Und dank der 3 Mahlzeiten täglich hatte ich nie Hunger zwischendurch.

Mein myLINE-Lieblingsessen:

Am liebsten habe ich den myLINE-Riegel Cappuccino-Crisp. Wenn ich einmal Lust auf Süßes habe, es er genau richtig!

Mein myLINE Motto:

Mit myLINE kommen die Komplimente und mit den Komplimenten kommt die Motivation!