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Knackiger Gurken-Genuss mit Protein-Power

Knackiger Gurken-Genuss mit Protein-Power

Abnehmen muss weder kompliziert noch eintönig sein. Gerade herzhafte Rezepte bringen Abwechslung auf den Teller und machen es leichter, langfristig dranzubleiben. Diese knackige Gurke mit cremiger myLINE Füllung ist im Handumdrehen zubereitet und zeigt, wie einfach bewusster Genuss sein kann.

Die vollwertige Mahlzeit sättigt dich angenehm und versorgt deinen Körper mit hochwertigem Eiweiß. So unterstützt du den Erhalt deiner Muskelmasse und gibst deinem Stoffwechsel genau das, was er für einen aktiven Alltag braucht – ganz ohne Kalorienzählen oder aufwendige Essensplanung.

Zutaten für eine Mahlzeit zum Abnehmen

  • 100 g Topfen
  • 2 Messlöffel myLINE Basis
  • Etwas Wasser
  • 1 TL kalt gepresstes Öl (z. B. Leinöl)
  • 1 Knoblauchzehe
  • Schnittlauch
  • Salz und Pfeffer
  • Nach Belieben Chiliflocken
  • 1 Salatgurke

Zubereitung

  1. Den Topfen mit etwas Wasser und dem Öl zu einer glatten Creme verrühren.
  2. Die Knoblauchzehe pressen und gemeinsam mit der myLINE Basis zur Topfenmasse geben.
  3. Mit Salz, Pfeffer, Schnittlauch und nach Belieben Chiliflocken würzen und alles gut vermengen.
  4. Die Salatgurke der Länge nach halbieren und mit einem Löffel aushöhlen.
  5. Die Gurkenhälften mit der würzigen myLINE Creme füllen und sofort genießen.

Extra-Tipp

Besonders aromatisch wird das Rezept mit noch mehr frischen Kräutern wie Petersilie, Dill oder Kresse.

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