Gewichtsmanagement
Wenn du mit Übergewicht, Adipositas oder dem Jo-Jo-Effekt kämpfst, weißt du, wie schwer es ist, Gewicht zu verlieren und dauerhaft schlank zu bleiben. Deshalb haben wir ein komplettes System entwickelt: leckere, gesunde Mahlzeiten, hochwertige Supplemente und motivierende Begleitung. Entdecke unsere Abnehm-Pakete und halte dein Wunschgewicht langfristig.
Schluss mit Hungern und komplizierten Diäten! Starte einfach in dein neues Lebensgefühl mit dem Startpaket: 24 ausgewogene Mahlzeiten für 12 Tage, kombiniert mit einem klaren Plan und persönlicher Unterstützung. Köstlich, sättigend und praktisch – so lässt sich myLINE perfekt in deinen Alltag integrieren. Probiere Shakes und Riegel, sammle erste Erfahrungen und entdecke, welche Produkte am besten zu dir passen. Motivation und Begleitung von Anfang an machen den Einstieg leicht.
Dein einfacher Weg zum Wohlfühlgewicht!Mit dem 27-Tage-Startpaket erhältst du 54 ausgewogene myLINE Mahlzeiten, praktische Pläne und wertvolle Tipps, um deinen Einstieg leicht zu gestalten. Das Handbuch, das kurze Erklärvideo mit Abnehmtipps und hilfreiche Extras wie Rezeptheft und Shaker begleiten dich auf deinem Weg. So entdeckst du Schritt für Schritt, welche Produkte am besten zu dir passen – Motivation und Begleitung inklusive.
Dein einfacher Weg zu einem neuen Lebensgefühl! Mit 35 köstlichen myLINE Mahlzeiten für 14 Tage, einem klaren Plan und wertvollen Tipps startest du einfach und genussvoll deinen Weg zum Wunschgewicht. Der myLINE Starter unterstützt dich dabei, deinen Ernährungs-Reset sanft zu beginnen und deinen Körper bewusst zu entlasten. Die sättigenden myLINE Shakes und Riegel lassen sich mühelos in deinen Alltag integrieren – entdecke Schritt für Schritt, welche Produkte am besten zu dir passen.
Gewicht halten leicht gemacht!Das myLINE Bleib Schlank Paket ist perfekt für alle, die ihr Wunschgewicht erreicht haben und es langfristig halten möchten. Proteinreiche Shakes und vollwertige Mahlzeiten, wie Pasta Bolognese, sättigen zuverlässig und begleiten dich ohne Kochaufwand durch den hektischen Alltag. Halte dein Gewicht mühelos – ohne Verzicht, aber mit Genuss!
Die myLINE Basis ist ein cremiger, vollwertiger Mahlzeitenersatz-Shake mit hohem Eiweißgehalt. Er fördert das Sättigungsgefühl, unterstützt beim Abnehmen und hilft, das Gewicht langfristig zu halten. Der köstliche Geschmack und die cremige Konsistenz machen jeden Schluck zum Genuss – und das Beste: unterschiedliche Geschmäcker durch die myLINE Geschmacksvariationen! Inhalt: 20 Mahlzeiten
Die myLINE Basis Vegeta ist ein cremiger und 100% veganer Mahlzeitenersatz-Shake mit hochwertigem Soja-Eiweiß. Sie stillt deinen Hunger, unterstützt dich beim Abnehmen und hilft dir, dein Wohlfühlgewicht langfristig zu halten. Jeder Schluck begeistert mit cremiger Konsistenz und köstlichem Geschmack – und das Beste: unterschiedliche Geschmäcker durch die myLINE Geschmacksvariationen! Inhalt: 20 Portionen
Der myLINE Starter ist der perfekte Start für deinen Ernährungs-Reset und eine bewusste Entlastung deines Körpers. Der kalorienarme Detox-Shake ersetzt vollwertig eine Mahlzeit und hilft dir in nur 1 oder 2 Tagen, den Stoffwechsel zu aktivieren, Heißhunger zu reduzieren und dich wieder leicht und energiegeladen zu fühlen. Cremige Konsistenz, ausgewogene Nährstoffe und blitzschnelle Zubereitung machen diesen Shake zur idealen Detox-Mahlzeit. Inhalt: 10 Mahlzeiten (2 Intensivtage)
Hast du oft das Gefühl, zu schnell wieder Hunger zu bekommen oder möchtest du Mahlzeiten bewusster genießen? DUALINE Beta Glucan liefert hochwertige Hafer-Beta-Glucane, die dein Sättigungsgefühl unterstützen und dir helfen können, Mahlzeiten bewusster zu genießen. So begleitest du deine Ernährung auf dem Weg zu einem ausgewogenen Körpergefühl und kannst nebenbei deine Verdauung fördern. Inhalt: 120 Kapseln
Machst du dir Sorgen um Herz, Blutdruck oder Kreislauf – besonders in stressigen Zeiten oder während einer Diät? DUALINE Cardiowell mit Coenzym Q10 und B-Vitaminen kann Herzfunktion, Blutgefäße und Energiestoffwechsel unterstützen. Gerade in Phasen hoher Belastung oder bei intensiver Bewegung ist es eine ideale Ergänzung, um deinen Körper aktiv zu begleiten und den Gewichtsverlust zu fördern. Inhalt: 120 Kapseln
Unterstütze deine Herzfunktion – auch während einer Diät! Cholest Controller – Pro Guard Complex enthält Vitamin B1, das zu einer normalen Herzfunktion beiträgt. Außerdem unterstützt Vitamin B1 den normalen Energiestoffwechsel. Coenzym Q10 ist als zusätzlicher wertvoller Inhaltsstoff enthalten.
Der Jojo-Effekt tritt oft nach sehr restriktiven Diäten auf, wenn der Grundumsatz nicht mehr gedeckt wird. Der Körper reagiert, indem er den Energieverbrauch senkt und Muskelmasse abgebaut wird. Nach der Diät kommt es dadurch häufig zu gesteigertem Appetit und einer Rückkehr zu alten Essgewohnheiten – das Gewicht steigt wieder an.
- Moderates Kaloriendefizit statt Crash-Diäten: Speziell der Grundumsatz muss immer gedeckt werden, Energie für den Leistungsumsatz kann reduziert werden.
- Ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung oder hochwertige Mahlzeitenersatzprodukte mit optimalen Nährstoffzusammensetzung: Genau was myLINE dir bietet.
- Regelmäßige körperliche Aktivität
- Langfristige Anpassung der Essgewohnheiten statt kurzfristiger Diäten
Nein, zum Abnehmen ist Hungern nicht notwendig und auch nicht empfehlenswert.
Gesundheitsorganisationen wie die Österreichische Gesellschaft der Ernährung (ÖGE) empfehlen zur Gewichtsreduktion eine leichte, nachhaltige Energiereduktion durch ausgewogene Ernährung und Bewegung. Wichtig ist, dass der Nährstoffbedarf gedeckt wird und der Stoffwechsel regelmäßig Energie und Nährstoffe bekommt, damit er richtig arbeiten kann. Unsere myLINE Mahlzeiten haben ein optimales Nährstoffprofil, um deine Gewichtsabnahme zu unterstützen.
Nein, Kohlenhydrate sind nicht grundsätzlich schlecht.
Kohlenhydrate sind ein wesentlicher Energielieferant für den Körper und spielen eine wichtige Rolle für Gehirn, Muskeln und Stoffwechsel. Kohlenhydrate sollen einen bedeutenden Teil einer ausgewogenen Ernährung ausmachen – bevorzugt in Form von Vollkornprodukten, Gemüse, Hülsenfrüchten und Obst. Kohlenhydrate wie Zucker und Auszugsmehl sollte hingegen vermieden werden. Deshalb verwenden auch wir in unseren myLINE Produkten Kohlenhydrate, um eine ausgewogene Mahlzeit zu gewährleisten.
Ein gesundes und nachhaltiges Abnehmen erfolgt langsam und stetig.
Eine Gewichtsreduktion von etwa 0,5 bis 1 kg pro Woche ist realistisch und gesundheitlich vertretbar. Mit der richtigen Nährstoffzusammensetzung und ausreichender Eiweißaufnahme bleibt Muskelmasse erhalten und du hast eine langfristige Gewichtsstabilität. Mit myLINE Mahlzeitenersatzprodukten deckst du deinen Nährstoffbedarf – nicht nur an Eiweiß und Kohlenhydraten, sondern auch an Vitaminen und Spurenelementen.