Abnehmen & Gewichtsmanagement Produkte

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myLINE Basis

Der köstliche Geschmack und die cremige Konsistenz machen jeden Schluck zum Genuss – und das Beste: unterschiedliche Geschmäcker durch die myLINE Geschmacksvariationen!

€53,50

myLINE Basis Vegeta

Die myLINE Basis Vegeta ist ein cremiger und 100% veganer Mahlzeitenersatz-Shake mit hochwertigem Soja-Eiweiß. Sie stillt deinen Hunger, unterstützt dich beim Abnehmen und hilft dir, dein Wohlfühlgewicht langfristig zu halten. Jeder Schluck begeistert mit cremiger Konsistenz und köstlichem Geschmack – und das Beste: unterschiedliche Geschmäcker durch die myLINE Geschmacksvariationen! Inhalt: 20 Portionen

€53,50

myLINE Starter

Der myLINE Starter ist der perfekte Start für deinen Ernährungs-Reset und eine bewusste Entlastung deines Körpers. Der kalorienarme Detox-Shake ersetzt vollwertig eine Mahlzeit und hilft dir in nur 1 oder 2 Tagen, den Stoffwechsel zu aktivieren, Heißhunger zu reduzieren und dich wieder leicht und energiegeladen zu fühlen. Cremige Konsistenz, ausgewogene Nährstoffe und blitzschnelle Zubereitung machen diesen Shake zur idealen Detox-Mahlzeit. Inhalt: 10 Mahlzeiten (2 Intensivtage)

€38,30

Hast du noch Fragen?

Du möchtest mehr über Gewichtsmanagement wissen? Kein Problem – wir haben die wichtigsten Antworten für dich zusammengestellt!

Wann entsteht der Jojo-Effekt?

Der Jojo-Effekt tritt oft nach sehr restriktiven Diäten auf, wenn der Grundumsatz nicht mehr gedeckt wird. Der Körper reagiert, indem er den Energieverbrauch senkt und Muskelmasse abgebaut wird. Nach der Diät kommt es dadurch häufig zu gesteigertem Appetit und einer Rückkehr zu alten Essgewohnheiten – das Gewicht steigt wieder an.

Wie kann man dem Jojo-Effekt vorbeugen?

- Moderates Kaloriendefizit statt Crash-Diäten: Speziell der Grundumsatz muss immer gedeckt werden, Energie für den Leistungsumsatz kann reduziert werden.

- Ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung oder hochwertige Mahlzeitenersatzprodukte mit optimalen Nährstoffzusammensetzung: Genau was myLINE dir bietet.

- Regelmäßige körperliche Aktivität

- Langfristige Anpassung der Essgewohnheiten statt kurzfristiger Diäten

Muss ich hungern, damit ich Gewicht verliere?

Nein, zum Abnehmen ist Hungern nicht notwendig und auch nicht empfehlenswert.
Gesundheitsorganisationen wie die Österreichische Gesellschaft der Ernährung (ÖGE) empfehlen zur Gewichtsreduktion eine leichte, nachhaltige Energiereduktion durch ausgewogene Ernährung und Bewegung. Wichtig ist, dass der Nährstoffbedarf gedeckt wird und der Stoffwechsel regelmäßig Energie und Nährstoffe bekommt, damit er richtig arbeiten kann. Unsere myLINE Mahlzeiten haben ein optimales Nährstoffprofil, um deine Gewichtsabnahme zu unterstützen.

Sind Kohlenhydrate schlecht?

Nein, Kohlenhydrate sind nicht grundsätzlich schlecht.
Kohlenhydrate sind ein wesentlicher Energielieferant für den Körper und spielen eine wichtige Rolle für Gehirn, Muskeln und Stoffwechsel. Kohlenhydrate sollen einen bedeutenden Teil einer ausgewogenen Ernährung ausmachen – bevorzugt in Form von Vollkornprodukten, Gemüse, Hülsenfrüchten und Obst. Kohlenhydrate wie Zucker und Auszugsmehl sollte hingegen vermieden werden. Deshalb verwenden auch wir in unseren myLINE Produkten Kohlenhydrate, um eine ausgewogene Mahlzeit zu gewährleisten.

Wie schnell kann ich gesund abnehmen?

Ein gesundes und nachhaltiges Abnehmen erfolgt langsam und stetig.
Eine Gewichtsreduktion von etwa 0,5 bis 1 kg pro Woche ist realistisch und gesundheitlich vertretbar. Mit der richtigen Nährstoffzusammensetzung und ausreichender Eiweißaufnahme bleibt Muskelmasse erhalten und du hast eine langfristige Gewichtsstabilität. Mit myLINE Mahlzeitenersatzprodukten deckst du deinen Nährstoffbedarf – nicht nur an Eiweiß und Kohlenhydraten, sondern auch an Vitaminen und Spurenelementen.