Ernährung bei GLP-1 (Abnehmspritze)

Wenn du weniger isst, zählt jeder Bissen.

Ernährung während einer GLP-1-Therapie

Kleine Portionen. Hochwertiges Eiweiß. Vollwertige Ernährung.

Entdecke das GLP-1-Ernährungspaket

Wenn du weniger isst, zählt jeder Bissen.

Ernährung während einer GLP-1-Therapie

Kleine Portionen. Hochwertiges Eiweiß. Vollwertige Ernährung.

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Weniger Appetit ist erst der halbe Weg – jetzt zählt jede Portion

Eine GLP-1-Therapie kann deinen Appetit deutlich zügeln. Das bedeutet, dass jede Portion mehr leisten muss. myLINE hilft dir dabei, Proteine, Vitamine und Mineralstoffe in deinen Ernährungsplan mit geringeren Portionsgrößen zu integrieren. Kleine Portionen. Hochwertiges Protein. Vollwertige Ernährung.

Die Herausforderung

Das Abnehm-Medikament – die sogenannte Spritze – dämpft den Appetit stark. Bei so kleinen Portionen fehlen schnell Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe: Muskeln bauen ab, die Haut verliert an Spannkraft – obwohl dein Körper diese Nährstoffe dringender denn je braucht.

Die Lösung

Eiweißreiche myLINE Mahlzeiten sichern deine Versorgung – gerade dann, wenn kaum etwas reingeht. Shiny&Shapy als tägliche Basis, dazu reconbene am Abend als hochwertiges Eiweiß-Plus – und für Tage, an denen gar nichts mehr reingeht. So lenkst du den Verlust gezielt auf Körperfett, erhältst Muskelmasse und baust eine Struktur auf, die dein Gewicht auch nach dem Absetzen der Medikation trägt.

Jetzt Lösung entdecken

Ernährung während der GLP-1-Therapie

Das myLINE GLP-1-Ernährungspaket ist dein Begleiter während der GLP-1-Therapie.

Wenn dein Appetit deutlich nachlässt, kann es schwieriger werden, täglich ausreichend Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen. Das Protokoll bietet dir einen einfachen Rahmen, der auf kleinere Portionen und schwankenden Appetit zugeschnitten ist.

Shiny&Shapy liefert dir eine vollständige Mahlzeit mit Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen in einer überschaubaren Portion. Eiweiß trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei.

reconbene ergänzt deine Ernährung mit einer kompakten Portion Eiweiß. Schon 50 ml liefern 13,1 g Eiweiß. Das ist eine praktische Option, wenn dir eine weitere eiweißreiche Mahlzeit zu viel ist.

Zusammen machen dir Shiny&Shapy und reconbene die Ernährung neben deinen normalen Mahlzeiten und deiner bestehenden Behandlungsroutine leichter.

Und wenn sich deine GLP-1-Behandlung ändert oder endet, kannst du die Ernährungsgewohnheiten und die Struktur, die du dir aufgebaut hast, mit myLINE beibehalten.

Entdecke das GLP-1-Ernährungspaket

25 Jahre

Erfahrung

Wissenschaftlich fundiert

Erfolgreiche Studien über 12 und 36 Monate

100.000+

Teilnehmer bis heute

Die Programmsäulen

Erfolgreich abnehmen und einen gesunden Stoffwechsel aufbauen gelingt nur ganzheitlich: myLINE verbindet ausgewogene Ernährung mit gezielter Nährstoffzufuhr — wissenschaftlich fundiert. Ob Gewichtsmanagement, Leberfasten, die Ernährung während einer Abnehmmedikation (GLP-1) oder der Metabolic Reset – alle myLINE Programme bauen auf denselben fünf Säulen auf. Und in jedem Programm bekommst du alles für den Start — fertig geschnürt in deinem Paket.

ERNÄHRUNG

Ausgewogen und alltagstauglich – die Grundlage jeder Veränderung.

STOFFWECHSEL

Dort ansetzen wo Gewicht und Hunger wirklich entsteht und reguliert wird.

SCHLAF

Erholung bringt Appetit, Energie und Regeneration ins Gleichgewicht.

STRESS

Belastung ausgleichen, damit der Vorsatz im Alltag Bestand hat.

BEWEGUNG

Aktiv bleiben – für Muskelkraft, Energie und Stabilität.

Starte mit einem unserer fertig zusammengestellten Programmpakete und erweitere diese jederzeit flexibel nach deinen persönlichen Bedürfnissen.

GLP-1 Ernährungspaket (14 Tage)

Zum Schutz deiner Muskulatur und für nachhaltigen Gewichtsverlust – bei GLP1 Medikamenten.

€99,00

reconbene

reconbene® vereint hochwertiges Molkenprotein, L-Leucin, Vitamin D3 und Calcium in einer praktischen Portion.

€32,90

Shiny & Shapy Vanille

Ein Abnehm-Shake mit Vanille-Geschmack und hochwertigem Schweizer anti-aging Verisol®-Kollagen.

€32,90

Ausverkauft

Shiny & Shapy Coffee Caramel

Ein Abnehm-Shake mit Kaffee-Karamell-Geschmack und hochwertigem Schweizer anti-aging Verisol®-Kollagen.

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Ein Abnehm-Shake mit Schokoladen-Geschmack und hochwertigem Schweizer anti-aging Verisol®-Kollagen.

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FAQ

Hast du noch Fragen?

Du möchtest mehr über das myLINE Programm Ernährung bei GLP-1 Abnehmmedikamenten wissen? Kein Problem – wir haben die wichtigsten Antworten für dich zusammengestellt!

Kann myLINE die Dosis meines GLP-1-Medikaments beeinflussen?

Nein. Das myLINE GLP-1-Ernährungsprotokoll unterstützt deine Ernährung während der Behandlung. Es legt keine Medikamentendosis fest. Wenn du etwas an deiner Dosis ändern möchtest, sprich bitte mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.

Muss ich während des Programms hungern?

Nein. Abnahmemedikament und myLINE wirken zusammen – eine Art Dualtherapie: Die Spritze dämpft den Appetit, myLINE liefert hochwertiges Eiweiß und alle Nährstoffe. Das hält dich satt und beugt Nebenwirkungen wie Muskelverlust und Mangelerscheinungen vor.

Shiny&Shapy oder reconbene – was ist der Unterschied?

Shiny&Shapy ist dein Mahlzeitenersatz und die tägliche Basis – ein Kollagen-Shake, den du in 300 ml Wasser, Mandel- oder Kokosdrink, fettarmer Milch oder anderen Flüssigkeiten zubereitest, je nach Geschmack auch mit fettarmem Joghurt. reconbene ist ein zusätzlicher Eiweiß-Shot mit nur 50 ml, am besten abends.

Wie oft nehme ich reconbene?

In der Regel ein Shot pro Tag, am besten abends. Bei viel Muskelmasse und hohem Startgewicht (ab rund 100 kg) auch zwei Shots. An Tagen, an denen gar nichts mehr reingeht, hält der Shot deine Versorgung aufrecht.

Was passiert mit meinen Muskeln während der Abnahme mit der Spritze?

Bei zu geringer Eiweißzufuhr baut der Körper Muskeln ab. Die eiweißreichen myLINE Produkte sichern deine Versorgung auch bei kleinem Appetit und lenken den Verlust gezielt auf Körperfett – für Muskelerhalt, Kraft und straffe Haut.

Entsteht nach dem Programm ein Jo-Jo-Effekt?

Nicht das Abnehmen verursacht den Jo-Jo-Effekt, sondern die Rückkehr zu alten Gewohnheiten. Die Kombination aus Medikament und myLINE baut die Ess-Struktur auf, die dein Gewicht auch nach dem Absetzen trägt.

Was mache ich bei Einladungen, Restaurantbesuchen oder Urlaub?

Ausnahmen gehören zum Leben. Genieße sie bewusst und kehre bei der nächsten Mahlzeit einfach zur Struktur zurück – ein einzelner Anlass wirft dich nicht zurück.

Wie funktioniert das Programm bei Schichtarbeit oder Nachtdiensten?

Das Programm richtet sich nach deinen Wachzeiten, nicht nach festen Uhrzeiten. Du verteilst Mahlzeiten und reconbene so, wie es zu deinem Dienstplan passt.

Kann ich die Mahlzeiten zu anderen Tageszeiten verwenden oder tauschen?

Ja. Entscheidend ist die Struktur, nicht die Uhrzeit. Du kannst Shiny&Shapy und reconbene flexibel über den Tag verteilen, solange die tägliche Menge stimmt.

Wie lange sollte ich das Programm durchführen?

So lange, bis dein Wunschgewicht erreicht ist und die neuen Gewohnheiten sitzen. Viele sehen schon nach wenigen Wochen deutliche Erfolge; danach hilft die Struktur beim Halten.