Chevron
Versandbox

Kostenlose Lieferung ab € 99,-

Prüfzeichen

Startpaket für 12 Tage sichern!

Chevron
DEIN Beach-Body
Produkte Chevron
Anwendungsbereiche Warum myLINE? Über uns FAQ
Blog Chevron
Freunde einladen
Konto

Programm Gewichtsmanagement & Abnehmen

Strukturierte Gewichtsreduktion – alltagstauglich, ohne Hunger und ohne Leistungsverlust

Produkte entdecken

Programm Gewichtsmanagement & Abnehmen

Strukturierte Gewichtsreduktion – alltagstauglich, ohne Hunger und ohne Leistungsverlust

Produkte entdecken

Die 3 Erfolgsfaktoren

Nachhaltige Gewichtsreduktion bedeutet nicht nur weniger Gewicht, sondern gezielte Verbesserung der Körperzusammensetzung und stabile Ergebnisse im Alltag.
Fettabbau

Gezielte Reduktion von Körperfett durch strukturiertes Kaloriendefizit und Stoffwechselaktivierung – ohne ständigen Hunger.

Muskelerhalt

Sicherstellung einer ausreichenden Eiweißversorgung und gezielte Bewegung, um Muskelmasse während der Gewichtsreduktion zu erhalten.

Gewichtsstabilisierung

Aufbau nachhaltiger Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, um das erreichte Gewicht langfristig zu halten und den Jojo-Effekt zu vermeiden.

Das Programm im Detail

Abnehmen muss weder Hunger noch Verzicht bedeuten. Das myLINE Programm wurde entwickelt, um Menschen auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht nachhaltig zu begleiten – ohne ständigen Hunger und ohne unnötigen Leistungsverlust im Alltag.

Hochwertige Eiweiße und eine ausgewogene Zusammensetzung der Mahlzeiten sorgen für eine gute Sättigung, unterstützen den Erhalt der Muskelmasse und helfen dabei, Körperfett gezielt zu reduzieren.

Im Mittelpunkt stehen die fünf Säulen des myLINE Programms: Ernährung, Stoffwechsel, Schlaf, Stressmanagement und Bewegung. Durch das Zusammenspiel dieser Bereiche wird Gewichtsmanagement ganzheitlich betrachtet.
Das Programm ist alltagstauglich und lässt sich auch bei Restaurantbesuchen, Einladungen, Feiern oder im Urlaub umsetzen. Genuss und soziale Aktivitäten müssen dabei nicht zu kurz kommen.

Seit über 25 Jahren begleitet myLINE Menschen erfolgreich beim Gewichtsmanagement. Das Konzept wurde gemeinsam mit Expertinnen und Experten entwickelt und von medizinischen Universitäten in Graz und Wien evaluiert.

Die 5 Säulen des Programms

Die folgenden fünf Säulen zeigen dir, wie das Programm funktioniert – strukturiert, einfach umsetzbar und durch unsere App unterstützt.

Stoffwechsel – Fettverbrennung aktivieren

Stoffwechsel – Fettverbrennung aktivieren

Ständiger Hunger, Heißhungerattacken und fehlende Sättigung sind oft die eigentlichen Ursachen für Übergewicht. Viele Menschen essen nicht zu viel aus mangelnder Disziplin, sondern weil ihr Stoffwechsel ständig neue Energie verlangt....
Weiter lesen Pfeil

Bewegung – einfach und dauerhaft

Viele Menschen starten mit aufwendigen Trainingsplänen und geben nach wenigen Wochen wieder auf. Das Problem ist oft nicht mangelnde Motivation, sondern fehlende Alltagstauglichkeit. Deshalb setzt das myLINE Programm auf mehr...
Weiter lesen Pfeil
Ernährung - die stabile Basis

Ernährung - die stabile Basis

Eine funktionierende Gewichtsregulation beginnt immer bei der Ernährung. Das myLINE Metabolic System setzt daher auf eine einfache, strukturierte Lösung statt komplizierter Diäten. Durch eine Kombination aus ausgewogenen Mischkostmahlzeiten und gezieltem...
Weiter lesen Pfeil

Stress – versteckte Ursache erkennen

Dauerstress erhöht häufig den Cortisolspiegel. Dies kann Heißhunger fördern, die Fettverbrennung bremsen und besonders die Einlagerung von Bauchfett begünstigen. Das myLINE Programm hilft dabei, wieder Struktur in den Alltag zu...
Weiter lesen Pfeil

Schlaf – Regeneration als Erfolgsfaktor

Zu wenig Schlaf erhöht Hunger, Appetit auf Süßes und reduziert gleichzeitig Energie und Motivation. Viele Menschen versuchen deshalb ein Ernährungsproblem zu lösen, obwohl die Ursache teilweise im Schlaf liegt. Das...
Weiter lesen Pfeil

Unsere Pakete zum Programm

Starten Sie mit einem unserer fertig zusammengestellten Programmpakete und erweitern Sie diese jederzeit flexibel nach Ihren persönlichen Bedürfnissen.

myLINE Starterpaket 12 Tage mit Shakes, Riegeln und gratis Shaker zum einfachen Abnehmen und gesunde Mahlzeiten für Gewichtsreduktion. Leichte Rezepte zum Abnehmen sind kostenlos dabei.
Abnehmpaket für Anfänger - 12 Tage

Schluss mit Hungern und komplizierten Diäten!Starte einfach in dein neues Lebensgefühl mit dem Startpaket: 24 ausgewogene Mahlzeiten für 12 Tage, kombiniert mit einem klaren Plan und persönlicher Unterstützung. Köstlich, sättigend und praktisch – so lässt sich myLINE perfekt in deinen Alltag integrieren. Probiere Shakes und Riegel, sammle erste Erfahrungen und entdecke, welche Produkte am besten zu dir passen. Motivation und Begleitung von Anfang an machen den Einstieg leicht.   Jetzt neu: Das Handbuch kommt digital per Mail – praktisch & nachhaltig.  

€99,00
myLINE Starterpaket 27 Tage mit Shakes, Riegeln, Suppen und gratis Shaker zum einfachen Abnehmen und gesunde Mahlzeiten für Gewichtsreduktion. Leichte Rezepte zum Abnehmen sind kostenlos dabei.
Abnehmpaket für Anfänger - 27 Tage

Dein einfacher Weg zum Wohlfühlgewicht!Mit dem 27-Tage-Startpaket erhältst du 54 ausgewogene myLINE Mahlzeiten, praktische Pläne und wertvolle Tipps, um deinen Einstieg leicht zu gestalten. Das Handbuch, das kurze Erklärvideo mit Abnehmtipps und hilfreiche Extras wie Rezeptheft und Shaker begleiten dich auf deinem Weg. So entdeckst du Schritt für Schritt, welche Produkte am besten zu dir passen – Motivation und Begleitung inklusive.   Das Handbuch kommt digital per Mail – praktisch & nachhaltig.  

€199,00
1 Dose myLINE Starter
myLINE Starter

Der myLINE Starter ist der perfekte Start für deinen Ernährungs-Reset und eine bewusste Entlastung deines Körpers. Der kalorienarme Detox-Shake ersetzt vollwertig eine Mahlzeit und hilft dir in nur 1 oder 2 Tagen, den Stoffwechsel zu aktivieren, Heißhunger zu reduzieren und dich wieder leicht und energiegeladen zu fühlen. Cremige Konsistenz, ausgewogene Nährstoffe und blitzschnelle Zubereitung machen diesen Shake zur idealen Detox-Mahlzeit.   Inhalt: 10 Mahlzeiten (2 Intensivtage)

€38,30

FAQ

Hast du noch Fragen?

Du möchtest mehr über die myLINE Programme wissen? Kein Problem – wir haben die wichtigsten Antworten für dich zusammengestellt!
Wie viel kann ich mit dem myLINE Programm realistisch abnehmen? Plus

Realistische Gewichtsreduktion von etwa 0,5–1 kg pro Woche mit Fokus auf langfristigen Erfolg statt kurzfristiger Extremziele.
Muss ich während des myLINE Programms hungern? Plus

Nicht das Abnehmen verursacht den Jo-Jo-Effekt, sondern die Rückkehr zu alten Gewohnheiten. myLINE baut langfristige Routinen auf.
Entsteht nach dem myLINE Programm ein Jo-Jo-Effekt? Plus

Nicht das Abnehmen verursacht den Jo-Jo-Effekt, sondern die Rückkehr zu alten Gewohnheiten. myLINE baut langfristige Routinen auf.
Was mache ich bei Einladungen, Restaurantbesuchen, Urlaub oder Familienfeiern? Plus

Ausnahmen gehören zum Leben. Wichtig ist die Rückkehr zur Struktur bei der nächsten Mahlzeit.
Wie funktioniert das myLINE Programm bei Schichtarbeit oder Nachtdiensten? Plus

Das Programm orientiert sich an den Wachzeiten und nicht an festen Uhrzeiten.
Kann ich die Mahlzeiten zu anderen Tageszeiten verwenden oder tauschen? Plus

Ja. Entscheidend ist die Struktur, nicht die Uhrzeit.
Kann ich Shakes, Suppen, Riegel und Genussspeisen beliebig kombinieren? Plus

Ja. Die große Vielfalt sorgt für Abwechslung, bessere Compliance und langfristige Umsetzbarkeit.
Wie viele Mahlzeiten pro Tag sollte ich ersetzen? Plus

Je nach Ziel 1–3 Mahlzeiten täglich. Das Programm kann flexibel an Alltag und gewünschte Abnehmgeschwindigkeit angepasst werden.
Wie lange sollte ich das myLINE Programm durchführen? Plus

So lange, bis Wunschgewicht und neue Gewohnheiten erreicht sind. Viele Teilnehmer sehen bereits nach wenigen Wochen deutliche Erfolge.
Muss ich die myLINE Produkte dauerhaft oder lebenslang verwenden? Plus

Nein. Ziel ist eine funktionierende Ernährungsstruktur. Die Produkte bleiben als praktische Unterstützung verfügbar.