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Kalorienarmer Ofenkürbis mit cremigem myLINE Kräuter-Dip

Kalorienarmer Ofenkürbis mit cremigem myLINE Kräuter-Dip

Wenn die Tage kühler werden, schmeckt etwas Warmes besonders gut. Unser gesunder Ofenkürbis mit feinem myLINE Kräuter-Dip ist das ideale Herbstrezept zum Abnehmen : leicht, sättigend und voller Geschmack. Perfekt für alle, die gesund Gewicht reduzieren oder halten möchten, ohne auf Genuss zu verzichten.

Zutaten für eine myLINE Mahlzeit zum Abnehmen

Für den Ofenkürbis:

  • 300 g Hokkaido-Kürbis

  • 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)

  • Salz, Pfeffer

  • Rosmarin und Thymian nach Geschmack

Für den Kräuter-Dip:

  • 100 g Töpfe (max. 20 %)

  • etwas Wasser

  • 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE Basis

  • Senf

  • Schnittlauch und Petersilie

Zubereitung

  1. Hokkaido-Kürbis waschen, vierteln und in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden

  2. Die Kürbisspalten auf einem Backblech verteilen, mit fein gehacktem Knoblauch, Salz, Pfeffer, Rosmarin und Thymianwürzen.

  3. Im vorgeheizten Backrohr bei 200 °C ca. 30–40 Minuten backen, bis der Kürbis weich und leicht gebräunt ist.

  4. In der Zwischenzeit für den Kräuter-Dip Topf mit etwas Wasser glatt rühren.

  5. myLINE Basis unterrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

  6. Mit Senf, Schnittlauch und Petersilie abschmecken.

Einfach, schnell und lecker: Lass dir den Ofenkürbis schmecken – ganz ohne Reue, aber mit vollem Genuss!

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